Question

estrategias para regular nuestras emociones en tiempo de emergencia sanitaria .​

Answer 1

Respuesta:

tener una actividad o pasatiempo que nos distraiga

tratar de ayudar a otras personas  

leer un buen libro

llamar a la familia y mantener contacto

tratar de ver la menor cantidad posible de noticias

en la medida de lo posible asolearse y tener actividad física