Question

la capacidad de realizar ejercicios de baja intensidad y duración prolongada es el concepto de

Answer 1

Respuesta:

el

organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello

necesita oxígeno. Son ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici,

caminar, etc. Se suele utilizar a menudo para bajar de peso, ya que como hemos

dicho, con este tipo de ejercicio se quema grasa. También, al necesitar mucho

oxígeno, el sistema cardiovascular se ejercita y produce numerosos beneficios.

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

Bajar de peso

Explicación paso a paso:

CON UNA CORONITA TE AGRADECERIA