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Saltar la cuerda durante 20 minutos equivale a dos horas corriendo, esto si se hace a una velocidad constante, y si es necesario con las pequeñas pausas que tu cuerpo te pida. De acuerdo con la cuerda nos hace quemar hasta 444 calorías en media hora.
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Respuesta:
444 calorias
Explicación:
Equivale a 2 horas corriendo
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