VALOR NUTRICIONAL
1. Grasas (g)
2. Carbohiadratos (g)
3. Azúcares (g)
4. Proteinas (g)
5. Agua (g)
6. Fibra Alimentaria (g)
UNA NARANJA GRANDE
1. 0.2
2. 21.
3. 17.2
4. 1.7
5. 159.6
6 4.4
VALOR EN FRACCIÓN
1. 2.10
2.
3.
4.
5.
6.
VALOR NUTRICIONAL TOTAL
Respuestas
Respuesta:
Explicación paso a paso:
(g)2. Clorhidratos 3. Azúcares 4. Proteínas (ge)5 ...
Respuesta:
“La naranja es una fruta de escaso valor calórico, con un aporte interesante de fibra soluble (pectinas), cuyas principales propiedades se relacionan con la disminución del colesterol y la glucosa en sangre, así como con el desarrollo de la flora intestinal”, recoge la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y la mejor forma de aprovechar sus propiedades no es en zumo, sino entera.
A pesar de las costumbres y los mitos, dietistas y nutricionistas llevan unos años insistiendo en que los zumos no son tan saludables como creíamos: son una fuente de azúcares y carecen de la fibra que ofrecen las piezas completas. Así que la naranja, mejor a gajos.