Respuestas
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Granos: Panes, cereales y pastas de harina integral y arroz integral.
Verduras y frutas: Verduras frescas, congeladas o enlatadas (sin sal o con bajo contenido de sodio)
Productos lácteos bajos en grasa: Leche descremada (sin gordura) o con un 1% de grasa.
Explicación:
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