Asignatura: Salud
Autor: ansomi39
hace 5 años

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¿Cuáles son las proporciones correctas de los principales alimentos?

Respuestas

Respuesta dada por: dylancarchi

1

Para tener una alimentación sana y equilibrada es importante estar dentro de los rangos de proporción de hidratos de carbono, grasas y proteínas. A modo general se toma la proporción: 55-30-15, es decir 55% de las calorías que comemos a base de hidratos, 30 de grasas y 15 de proteínas.

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