Question

3. Mencione 5 alimentos que consumes, que contengan alta concentración de grasa y 5 alimentos bajo en grasa.

Answer 1

Los alimentos con más grasas
Aceites vegetales. ...
Salsas elaboradas con aceites vegetales (mayonesa, alioli). ...
Mantequilla. ...
Margarina. ...
Frutos secos (piñones, nueces, avellanas) y semillas (pipas, sésamo). ...

Los alimentos con menos grasas
Espinaca
brócoli
tomates
Arroz integral
Fresas...