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diferencia entre un estiramiento tradicional y stretching

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Respuesta dada por: 09965
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Respuesta:

El Stretching, significa estiramiento, es una técnica corporal que a través de la colocación del cuerpo en distintas posturas se estiran, abren y relajan distintas zonas del cuerpo. Stretching: Un nuevo método científico por medio del cual puede ejercitarse la movilidad de una forma fácil y muy efectiva.

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