¿Qué ejercicios haces para tener huesos buenos y saludables?
ayudeme porfavor
Anónimo:
los cinco me ayudan
todos me ayudan
correr Saltar abdominales
gracias
Respuestas
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El mejor ejercicio para fortalecer los huesos
Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.
gracias era muy bien la respuesta
ಠ ͜ʖ ಠ
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1
Respuesta:
El mejor ejercicio para fortalecer los huesos
estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis, bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas,también pueden fortalecer los huesos.
gracias por la respuesta me sirvió de algo
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