- Lanzamiento de Bala
-¿En qué consiste cada una de estas disciplinas?
- ¿Cuáles son las fases de cada una? Explique.
- Nombrar tres nulos de cada una.
(si no sabes ni respondas:) )
Respuestas
Respuesta:
es una prueba del atletismo moderno, que consiste en lanzar una bola sólida de acero a la máxima distancia posible.
las más utilizadas son 3: posición inicial; El peso del cuerpo se sitúa sobre ambas piernas. La pierna del brazo que porta la bala se apoya sobre la planta del pie. ... De esta posición el lanzador inicia el giro pasando el peso del cuerpo de la pierna derecha hacia la izquierda. El brazo izquierdo se abre hacia la izquierda.
deslizamiento;Para esta fase el deportista deberá situarse de espalda al área de lanzamiento. Debe hacer una flexión y semitorsión de la pierna sobre la que ha recargado el peso del cuerpo; con ello el deportista trata de agrupar todo el cuerpo para crear una actividad de resorte y explosividad.
esfuerzo final; Con esto se busca que la bala caiga a mayor distancia en la proyección de un ángulo de aproximadamente 45 grados. Este movimiento se debe realizar de piernas a brazos. ... Este movimiento será trasladado a la pierna izquierda que también empujará para quedar en una gran extensión de todos sus músculos.
y recuperación, este último es el movimiento del cuerpo para recuperar el equilibrio y es una maniobra que si bien es propia del lanzamiento de bala, es usualmente un movimiento instintivo.
los principales casos de nulo en lanzamiento de bala: Pisar el muro de contención. ... Ingresar al círculo y lanzar sin detenerse, es decir, sin arrancar con velocidad “cero” Salir del círculo antes de que el implemento toque el suelo.
Explicación: si te sirvió dame coronita plis gracias