Question

Fases de la adecuación morfofuncional​

Answer 1

Respuesta:

La adecuacion morfofuncional, es la primera fase del entrenamiento, es la parte llamada coloquialmente calentamiento y tiene como objetivo preparar el organismo para la agresion de la que sera objeto con el entrenamiento; consta de dos momentos: la general y la especifica, la general tiene como objeto la subida metabolica y el acondicionamiento cardiovascular y musculoesqueletico

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

movilidad articular, activacion y flesivilidad  

Explicación: