Question

1. ¿Qué es el sistema inmune y como un sistema inmune sano nos
puede proteger contra el Covid-19?​

Answer 1

Respuesta:

El sistema inmunológico, que se compone de órganos, tejidos, proteínas y células especiales, a diario protege a las personas de los gérmenes y microorganismos. El sistema inmune sano nos puede proteger contra el covid a través de la mucosa de la nariz

Explicación:

Consejos para mantener sano tu sistema inmunitario

Dormir como mínimo 8 horas al día

Mantenerse alejado del estrés

Practicar deporte con regularidad

Una alimentación sana y equilibrada

Evitar los cambios bruscos de temperatura

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen

Mantener una buena higiene

Evitar la polución

Las vitaminas B6, B9 y B12 contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.