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5 Ideas secundarias de Cuánto necesito dormir
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treissycrissel16: 8 horas

Respuestas

Respuesta dada por: treissycrissel16
1

Respuesta:

8 horas para mantener energia

Explicación:

santigu3990: lo mínimo es 6 horas
santigu3990: se lo perfecto son 8
Respuesta dada por: espinelaYT
2

Respuesta:

1 evitar la nicotina

2 evitar bebidas alcohólicas

3 dormir y despertar a la misma hora todos los días

4 evitar la cafeína

5 no desvelarse con el celular

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