Question

como
Fortalecemos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable
desde nuestra identidad y diversidad

Answer 1

mira

aquí te mando algunos tips y actividades para poder esta saludable mentalmente

• -Sea consciente de sus emociones y reacciones. ...

• Exprese sus sentimientos de manera apropiada. ...

• Piense antes de actuar. ...

• Maneje el estrés. ...  ( hay actividades y aplicaciones para poder mejorar eso )

• Aspire al equilibrio. ...

• Cuide su salud física. ...

• Conéctese con otros. ...

• Encuentre propósito y significado.

de nada !!!!