Question

Quedarte en casa es sano...
Actividad:
1)Describir y dibujar una rutina para el tren inferior, que contenga ejercicios de fuerza coordinación y elongación.
2)Describir y dibujar (o foto) de tu rutina de la zona del tronco, fuerza y flexibilidad.
3)Describir y dibujar (o foto) de tu rutina del tren superior, fuerza y flexibilidad.
4)¿Cuantos ejercicios haces de cada una?Explicando series y repeticiones.
5)¿Cuantas veces por semana los realizas?
6)¿Que elementos utilizas?
7)¿Que cambios notas al realizar actividad física?
8)¿Que aspectos consideras que son importantes en una vida saludable?
9)Hace una descripción de un día normal tuyo (horarios y actividades).

Answer 1

Respuesta:

يخمبثكثمبمىمب قبل) فحص صجبزث ١٢