Question

¿Qué opinas de realizar actividad física y de practicar deportes? ¿Es importante?
¿Practicas algún tipo de deporte? ¿Por qué?
¿Tienes algún pasatiempo o actividad de tiempo libre? ¿Cuánto tiempo le dedicas a la semana?

Answer 1

La actividad física es una forma de cómo dar revelar tu resistencia física, al principio puede ser complicado pero al paso del tiempo se vuelve un hábito, si es muy importante ya que con la actividad física puedes tener una mejor calidad de vida.

Yo si practico mi actividad física. Porque es una manera de tener una calidad de vida y experimento más, y en ella es el saber hasta cuanto puede llegar a ser, pero siempre es mejor seguir intentando y llegar a más.

Yo si tengo mis pasatiempos, y le dedico unas 5 veces cada dos días a la semana.

espero te sirva uwu

Answer 2

• Realizar actividad física acompañado de buenos hábitos alimenticios son los elementos necesarios para poder tener una buena salud integral, además de que la actividad física nos permite mejorar nuestra musculatura, prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar nuestra respiración y liberar tensión y estrés.
• Si practico deportes ya que es parte de mi estilo de vida, me ayuda a conseguir bienestar y a sentirme bien conmigo mismo.
• Si, voy al gimnasio a entrenar con pesas  y realizar actividad cardiovascular, entre 3 a 5 veces por semana 2 horas.

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