• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: yoheilydelcarmen06
  • hace 5 años
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como realizar un calentamiento general ​

Respuestas

Respuesta dada por: julianamayorgavera20
6

Respuesta:

Un calentamiento general debe incluir: 1. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos (con ligeros rebotes pero sin dolor). 2. Actividades cardiovasculares: trote suave, juegos de desplazamiento y carrera (no intensos ni competitivos).

Explicación:

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