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Levantamiento de pesas. ...
Abdominales. ...
Carreras breves e intensas (sprints). ...
Lanzamiento de balón medicinal. ...
Saltos de box (box jumps). ...
Ejercicio isométrico. ...
Barras y paralelas. ...
Flexiones (lagartijas).
Explicación:
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dame estrellita espero averte ayudado
Explicación:
1: trotar
2: baile
3: tenis
4: natacion
5: saltos aerobicos
6: ciclismo
7: remar
8: trotar
9: estiramiento
10: inalar exalar
11: sentadillas
12: caminar
13: saltar (cuerda)
14: futbol
15: ejercitacion
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