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Esta es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia. Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento.
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Resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad. Desde la neurociencia se considera que las personas más resiientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión
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