Question

para qué nos ayuda y servir a realizar los trabajos de gimnasia​

Answer 1

Respuesta:

Ir al gym por las mañanas aumenta notablemente la energía de una persona. ... La práctica de ejercicio estimula la secreción de dopamina y endorfinas lo que permite a las personas sentirse mejor, tener buen humor y buena actitud.

Explicación:

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.