Question

como influye la fuerza, resistencia flexibilidad y rapidez para mejorar tu capacidad de trabajo​

Answer 1

Respuesta:

1 FUERZA: Te influye en la Temperatura del músculo: El calentamiento antes de hacer una contracción muscular favorece el resultado de la misma.

2 RESISTENCIA: es la capacidad física de realizar mucho esfuerzo y la base de todo es la fuerza

3 RAPIDEZ: incluida la presión, la temperatura, la concentración y la presencia de catalizadores.

Explicación:

ejercicios que puedes hacer:

1 FUERZA: Lagartijas, Abdominales y Trabajo de Pantorrilla

2 RESISTENCIA: Natación, Carreras, Ciclismo, Fútbol y Tenis

3 RAPIDEZ: Saltar la cuerda y Sentadillas.

OJALA QUE TE SIRVA DAME CORANA POR FAVOR