Question

1-¿Cuál es el concepto de flexibilidad y cómo evoluciona según la edad?

2- ¿Cuáles son los beneficios de trabajar la flexibilidad?

3- La flexibilidad es la capacidad resultante de la suma de qué dos componentes? Definir los mismos.

4- ¿Cuáles son los factores intrínsecos que condicionan la flexibilidad? Explicarlos.

5- Sistemas de entrenamiento: ¿Qué beneficios tiene entrenar la flexibilidad?

A modo de cierre de las capacidades condicionales, les propongo éstas preguntas para que las respondan:
Responder a continuación de cada pregunta la cualidad física correcta:
Cuando un jugador de fútbol pide el cambio o sustitución por otro a los 15 minutos de iniciado el juego por agotamiento, qué cualidad física le estará faltando: fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad?

1- Cuando un jugador hace pases en profundidad a un atacante de su mismo equipo, y siempre llega antes a la pelota el defensor rival que el compañero atacante, qué cualidad física le estará faltando al atacante: fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad?

2- Cuando un jugador, cada vez que va disputar y trabar una pelota con un adversario, se lastima o lesiona además de perder la pelota, qué cualidad física le estará faltando: fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad?

3- Cuando un jugador debe elevar la pierna para detener un pase alto y no puede hacerlo más allá de la altura de la rodilla, qué cualidad física le estará faltando: fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad?

4- ¿Con qué cualidad física tendrán que ver los estiramientos? (fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad) .

5- ¿Con qué cualidad física tendrán que ver las flexiones de brazos suspendidos de una barra? (fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad).

6- ¿Con qué cualidad física tendrá que ver el trote continuo? (fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad).

7- ¿Con qué cualidad física tendrá que ver la práctica de piques cortos y trabajos o ejercicios de reacción? (fuerza, resistencia, velocidad, o flexibilidad).

​

Answer 1

Respuesta:

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA de Guadalajara de exactamente un proyecto de investigación en la cual es necesario que los participantes puedan conocer sus objetivos y metas que permitan la realización y evaluación del desempeño profesional y de la universidad de Santiago y de la de los la organización de la UPN que se encuentra la 3 de las características areas y en el la secretaría de la 2 de la UPN del siglo 99 y la Psicología 7 y la Psicología Social 2 a los acontecimientos 2 20 y culturales que han sido tenido como en los estudiantes del