Asignatura: Salud
Autor: turo5
hace 5 años

CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO INTERVALADORespuesta necesaria. Opción única.

Respuestas

Respuesta dada por: garciahuaytasonia

Respuesta:

entrenamiento del intervalo implica la repetición de periodos de trabajo cortos o largos de una intensidad bastante alta (igual o superior a la máxima capacidad de estado estable de lactato), intercalados con períodos de recuperación (activa con ejercicio suave o pasiva).

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