11. ¿Qué es la agilidad en Educación Física? *
(1 Punto)
Es la capacidad de correr durante un
tiempo largo
Es la capacidad de realizar flexiones de
brazos,
Es la capacidad para cambiar de
dirección en un movimiento,
Es la capacidad de correr una distancia
muy larga
12. ¿A qué tema corresponde el ejercicio
descripto?
Respuestas
Respuesta:
Es la capacidad para cambiar de
dirección en un movimiento,
Explicación paso a paso:
Es la capacidad para cambiar de
dirección en un movimiento,
Respuesta:
La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible. Es una de las principales cualidades que debe tener un deportista, sin importar la disciplina que practique, junto con la coordinación, la resistencia y el equilibrio.
Esta cualidad tiene que ver con la capacidad de respuesta ante un cambio de situación, esto implica precisión y rapidez en los movimientos, cierto grado de fuerza, potencia muscular y flexibilidad mecánica. Resumiendo, es la conjugación de todas las capacidades coordinativas.
flexibilidad en educación física
La agilidad está relacionada con la ligereza, entendida ésta como la facilidad para moverse. Tiene que ver con la elasticidad, la flexibilidad y la velocidad. Se asocia con movimientos no cíclicos; aquellos que requieren constantes cambios de dirección, sentido y velocidad.
Como todo componente que involucra destreza física, la agilidad depende en buena medida del elemento cognitivo, es decir, de un correcto desarrollo del sistema nervioso central que emita los estímulos necesarios para que el cuerpo pueda moverse rápidamente hacia la dirección y sentido requeridos, y así cumplir eficazmente con el objetivo.