Asignatura: Biología
Autor: hjose95
hace 5 años

Cuál sería una dieta diaria que incluya las diferentes vitaminas?

Respuestas

Respuesta dada por: morayeisellgmailcom

Respuesta:

La carne, huevos y pescados aportan omega 3, proteínas, hierro, zinc y vitaminas A, B y D. Los cereales y legumbres como fuente de hidratos de carbono, fibra, vitamina B y proteína. Las frutas, vegetales y hortalizas que están llenas de una gran variedad de vitaminas, fibra y minerales.

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