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SALUDABLES :
Acelga.
Ajo.
Germen. .
Hongos.
Col rizada.
Espinaca. .
EL PEPINO
Col Berza.
NO SALUDABLES:
Bebidas azucaradas
pizzas...
Pan blanco.
La mayoría de los jugos de frutas. ...
Cereales para el desayuno endulzados. ...
Alimentos fritos, a la parrilla o a la parrilla. ...
Pasteles, galletas y tartas. ...
Papas fritas y papas fritas
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