Question

1) Elegí dos ejercicios que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con los miembros inferiores e incluya movimiento de rodilla y cadera.
2) Elegí dos ejercicios que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza se haga con la zona media del cuerpo.
3) Elegí dos ejercicios que puedas realizar con tu propio cuerpo donde la fuerza la hagas con los miembro superiores e incluya movimientos de codos y hombros

Answer 1

Respuesta:

sentadillas y abdominales