son partes del calentamiento general

ANA002006: pero lo conoses en foto

ignaciocontreras558: no

ANA002006: buscalo en gogle

ANA002006: es el rod contreras

ignaciocontreras558: ya busco

ignaciocontreras558: pero no la conozco

ANA002006: tambien en youtube el ase videos

ANA002006: es hombre

ignaciocontreras558: no

ANA002006: rod es hombre y ase videos de youtube

Respuestas

Respuesta dada por: ligueder16

Respuesta:

PARTES DEL CALENTAMIENTO GENERAL

Un calentamiento general debe incluir: 1. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos (con ligeros rebotes pero sin dolor). 2. Actividades cardiovasculares: trote suave, juegos de desplazamiento y carrera (no intensos ni competitivos).

Explicación:

Si te sirve me das corona:)

Respuesta dada por: joaquinbarriossalas

Respuesta:

las partes del calentamiento general se divide entre ejercicios de movilidad articular y ejercicios dinámicos. Los primeros preparan las articulaciones y los músculos y los segundos, activan el cuerpo subiendo el pulso. A continuación te proponemos 10 para que puedas realizar una rutina de calentamiento completa

ignaciocontreras558: muchas gracias

joaquinbarriossalas: de nada :D

ANA002006: oooo

ANA002006: wow sos intelijente

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