Respuestas
Respuesta:
Caracteristicas principales:
De frente: doble bíceps y expansión dorsal
De espalda: expansión dorsal y doble bíceps
De perfil: extensión de tríceps y expansión pectoral
De frente: abdominales y muslos
Los atletas deben ser capaces de poder realizar ejercicios multidisciplinares, esta tarea requiere que tengan la capacidad para poder soportar y mejorar este ritmo de trabajo a través de variadas habilidades que deben aprender a desarrollar. Caracteristicas: Fuerza muscular (que es la capacidad que tiene un músculo para contraerse con la finalidad de mover un peso o superar una resistencia), resistencia muscular (capacidad de realizar un trabajo de fuerza muscular por un tiempo prolongado), resistencia cardiovascular (capacidad para retrasar el cansancio en una actividad física larga) y condición motriz (coordinación, equilibrio, agilidad, potencia, flexibilidad y velocidad)
Explicación: