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Respuesta:
MÉTODOS PARA LOGRAR LA HIPNOSIS
Método del metrónomo con conteo.
Pida a la persona acostarse de espaldas, a su comodidad – de preferencia, la cama o el sofá deben estar blandos -.
Accione el metrónomo – siempre 60 golpes por minutos -, luego invite a la persona a escuchar cada golpe, con los ojos cerrados y pensando en el sueño.
Alrededor de 10 minutos después, retome la palabra y diga:
Continúe con los ojos cerrados y piense en el sueño, no piense en otra cosa … respire tranquilamente, regularmente, profundamente … Nada le altera … Nada lo turba … Nada le inquieta … Todo está en calma … todo está tranquilo alrededor de usted. Usted no escucha más que los golpes del metrónomo… y mi voz, mi voz que le calma y le duerme… Usted escucha mi voz, mi voz, mi voz… Su respiración se vuelve más tranquila… Tranquila Más profunda como cuando usted duerme… A cada respiración, Usted. está más calmada… Su respiración es tranquila y regular… Su respiración es tranquila, le absorbe completamente… Pronto yo comenzaré a contar… y con cada cifra que yo pronuncie, con cada golpe del metrónomo, una somnolencia le invadirá… sus miembros se adormecen… Una pesadez agradable se apodera de su cuerpo… Su cuerpo… se relaja… Su cuerpo se pone pesado… pesado, como si se volviera de plomo…
Marque un tiempo de pasada, luego prosiga:
Yo cuento: uno, un calor agradable corre por sus venas … dos Ud está en un estado de calma … Usted se relaja y se desinteresa de todo … Usted va a dormir … tres … Una ligera neblina le invade … La neblina aumenta ella se esparce … cuatro … Todo está negro alrededor de Usted … Es la oscuridad … cinco … La somnolencia aumenta … seis … Alrededor de Usted, todo es aún más calmado … alrededor de Usted todo es aún más oscuro … Mi voz le calma … mi voz le duerme … siete … Usted se duerme profundamente … su corazón late regularmente … ocho … Es el marcador de arena … Nueve … Una somnolencia irresistible le toma … diez … Usted pierde conciencia … más y más profundo … Gracias a un sueño profundo, tranquilo, benéfico … Usted toma conciencia, más y más profunda … once … Ningún ruido le altera … Usted entiende únicamente mi voz y el golpe del metrónomo … doce … Duerma profundamente, más profundamente … trece … Duerma … Duerma … catorce … A cada palabra que yo pronuncie, a cada golpe del metrónomo, Usted se duerme más profundo … todavía más profundo … quince … Usted va a dormir … nada podrá detenerle … Usted va a dormir bien … dieciséis … Usted duerme mejor y mejor.
Explicación:
espero haberte ayudado amig@
doinshintanshimaste
sayonara
cuídense todos !!
Explicación:
Acostar a la persona de espaldas (no malpinesen XD 7u7)
golpear 60 veces por minuto, pedirle que escuche los golpes con los ojos cerrados y pensando en el sueño.
y alrededor de 10 minutos estara listo :)