Question

importancia de la resistencia​

Answer 1

Respuesta:

La resistencia es una capacidad psico - somato - funcional compleja la cual, y en comparación con otras capacidades, es bastante perfectible.

La resistencia, así como los ejercicios de fuerza, aumentan los almacenamientos de energía en el músculo. Esto es importante porque el agotamiento de las reservas de energía muscular (principalmente de carbohidratos) provoca fatiga en las actividades de resistencia.

Explicación:

Espero que te sirva.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Ayuda al estrés

Ayuda a la flexibilidad

A la coordinación del cuerpo

Aumenta la resistencia

Nos mantiene activo

Nos mantiene con fuerza

Y desde casa nos aporta energía