por favor necesito urgente la respuesta les doy corona.
¿que actividades puedo hacer para conocerme mucho mejor?
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Lee este PDF y ponlo en práctica.
Explicación:
Tuve que utilizarlo para realizar un trabajo (estudio psicología) y me di cuenta de que podía serme muy útil para mi, y la verdad que lo recomiendo.
También estoy haciendo meditación guiada (la primera sesión que sea de unos 5min y después vas aumentando según puedas), la recomiendo 100%
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