¿Como se puede ayudar a las personas a mejorar su salud con la actividad física recreativa?
Respuestas
Respuesta:
Actividad física
La actividad física puede mejorar su salud y ser divertida. El ejercicio moderado le dará más energía y lo ayudará a controlar su peso. Las personas que son activas físicamente reducen el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer. Un programa regular de ejercicio también lo puede ayudar a dormir mejor, tener más energía, y sentirse con menos estrés. Aquí hay algunos consejos que usted puede tomar en cuenta.
Explicación:
Introducción
Comer alimentos variados y mantenerse activo físicamente son elementos claves para la buena salud. Cuando usted come una variedad de alimentos y hace ejercicio regularmente, usted puede mantener un peso saludable, sentirse bien, y tener suficiente energía para cuidarse usted y su familia.
Resumen:
La actividad física puede mejorar su salud y ser divertida. Las personas que son activas físicamente reducen el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
Un programa regular de ejercicio también puede ayudar a dormir mejor, tener más energía, y sentirse con menos estrés
resumen de explicación:
Comer alimentos variados y mantenerse activo físicamente son elementos claves para la buena salud. Cuando usted come una variedad de alimentos y hace ejercicio regularmente, usted puede mantener un peso saludable, y tener suficiente energía para cuidarse usted y su familia.
Respuesta:
PORQUE MEJORA EL ESTADO DE ANIMO DE LOS FAMILIARES, COMPARTEN MOMENTOS DIVERTIDOS JUNTOS, AUMENTA LA SALUD FISICA, AYUDA A MANTENERNOS POSITIVOS FOMENTANDO LA UNION FAMILIAR.
Explicación:
Espero te sirva uwu