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1
Si te refieres a calentar, no se debería practicar gimnasia si no se calienta antes, ya que te podrías romper algo haciendo un movimiento brusco...
Siempre antes de realizar cualquier ejercicio deberías estirar los músculos con ejercicios.
Siempre antes de realizar cualquier ejercicio deberías estirar los músculos con ejercicios.
anyeligranja:
pero se puede hacer gimnacia de grande o empezar de pequeña
Te entendí otra cosa, jaja. Y a gimnasia te refieres a ir al gimnasio? si es así, claro, tendrías empezar con cosas mas fáciles y sin pero, ya que el peso (pesas) hace que los huesos del cuerpo no medren.
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