Question

que pasa si no te calientas antes de hacer ejerció

Answer 1

Respuesta:

yo te ayudo

Explicación:

Al contrario, cuando no calientas, los músculos permanecen fríos y hay una mayor rigidez articular. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.

Answer 2

Respuesta:

al terminar el ejercicio,sentirás mareo y ganas de vomitar y al siguiente día te van a doler las piernas o brazos según el ejercicio que hagas y puede que produzca una lesión en los tendones ocurra un desgarro en las fibras musculares