Question

2-Reir no ayuda en nada al estrés.
ayudenme​

Answer 1

Respuesta:

Falso

Explicación:

La risa mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro. Activa y reduce la respuesta al estrés.

Answer 2

Respuesta:

Toma agua, respira, estar en un lugar en silencio, cierra y abre los ojos fuerte pero delicado, y ábrelo lentamente, duerme las horas que debes, y toma un té de manzanilla sin azúcar para que te agare el sueño