Respuestas
Respuesta:
Algunos de los beneficios són:
Enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares
Obesidad y exceso de peso
Diabetes en adultos
Càncer
Mejora de huesos i músculo
Recuperación de lesiones i accidentes
Remedio contra la ansiedad, estrés y depresión
Sentirse vital
Mejora de todos los sistemas cardiovascualres
Explicación: Y LOS PERJUISIOS SON:
Problemas psicologicos o de relacion social derivados de la competitividad
Falta de seguridad en aspectos relacionado en el medio
Relacionados con el abuso de ejercicio i con el uso inadecuado(falta deseguridad en la practica)
Lessiones por sobre entrenamiento i accidentes
Dificultad para conciliar el sueño
Disminuci´n de l'autoestima
Adicción i obsesion por el ejericio
Desajuste entre las actividades i las caracteristicas personales