Question

enumerar 6 ejercicios físicos para mantener una buena masa muscular en los brazos​

Answer 1

Respuesta:

Rutina de ejercicios para desarrollar masa muscular en los brazos

1. Flexiones con mancuernas.
2. Dominadas con barras.
3. Flexión amartillada.
4. Fondos de tríceps.
5. Fondos de tríceps con barras paralelas.
6. Jalón o extensión de tríceps.