Respuestas
Respuesta: Es vital en todo ser humano realizar al menos ejercicios de estiramiento al inicio del día, esto nos dice la importancia que tiene en un bailarín tener su cuerpo preparado para realizar todas las acciones del día, garantizando la ejecución futura de su cuerpo en cada expresión danzaría.
La preparación física es la base fundamental de todo bailarín, la misma garantiza la adquisición y ejecución de cada elemento técnico, los prepara para sumir tareas arduas, jornadas intensas de ensayos, clases, e inclusive en alumnos de escuelas de instructores de artes, donde tiene que enfrentarse a diferentes manifestaciones danzarías diariamente es de vital importancia la preparación física que recibe, la cual debe estar en correspondencia:
Con la etapa de estudio en que se encuentra el estudiante.
Con su edad.
Con su nivel técnico.
Con sus cualidades físicas (peso, talla).
Con el tipo de escuela que cursa.
Otra característica esencial que existe en la preparación física de los bailarines e instructores, radica en su permanencia en todo su proceso de estudio fomentando los hábitos y la disciplina de su ejecución, esto garantizará la formación futura de los profesionales de la danza Para nadie es un secreto que en la vida de un bailarín o un instructor de arte debe mantenerse una vida activa de ejercicio físico sistemático.
Hay referencias de escuelas de instructores de danzas que no realizan la preparación física como una asignatura durante toda la carrera y les trae como resultado que sus bailarines comienzan a subir de peso, pierden condiciones físicas, lo que ocasiona problemas para asimilar las manifestaciones artísticas que se les avecina en los años posteriores.
Hay que tener en cuenta que la preparación física garantiza una mejor calidad de vida en los bailarines, lo que conlleva a una mejor capacidad de reacción del sistema nervioso central, un metabolismo más intenso, un mayor aumento de la presión sanguínea, de la frecuencia cardiaca lo que conlleva a una economía de esfuerzo en estado de reposo, y mejora la respiración.
Tener en cuenta un aspecto fundamental en los bailarines e instructores de danza, las lesiones, esta solo se evitan con una correcta preparación física, respetada metodológicamente.
Con un buen estiramiento.
Con buen acondicionamiento general.
Con buen acondicionamiento específico.
Con una buena selección de las capacidades que vamos a trabajar.
Como la vamos a trabajar.
Explicación: Espero a verte ayudado :D