Reviewing these topics is very important because you have a lot of material to work on this wonderful
Healthy Habits Project!
You are going to create an ad where you promote Healthy Habits for you, your family and the community
where you live!
Instructions: Write 15 healthy habits related to the uses of healthy food, exercising, practicing sports and
promoting healthy habits.
Topic: Healthy Habits.
Objective: Create an ad promoting healthy habits at home and in the community.
Materials: Please, only use the materials available in your house. This
aspect is very important because you cannot go out of your houses. You
can use pens, color pencils, paper, cardboard, scissors, glue, pictures, cut-
outs, or you can design and present your projects using computer
programs.
Working technique: Free. Be sure to decorate it beautifully!
Presentation and due date: Wait for your teacher’s instructions.
It’s time to start! !AYUDA¡
Respuestas
Respuesta:
espero ayudarte tu lo ordenas
Introducción
Educar a los niños y niñas para la
salud, es educar para la vida
Hoy en día sabemos de la importancia que tiene una buena alimentación para la salud, pero no por ello nos alimentamos correctamente. La salud ya no se considera simplemente como la
ausencia de enfermedad, sino que se entiende que una persona
está sana cuando goza de un estado de bienestar general y es
consciente de ello.
La Organización Mundial de la Salud define la Educación para la
Salud como “el proceso educativo dirigido a dotar a las personas
y a la comunidad de la capacidad de aumentar su control sobre
los factores que tienen influencia sobre su salud”.
Algunos de los consejos a seguir por las familias son:
• Apuntar a sus hijos e hijas a un gimnasio siempre que los
menores estén de acuerdo.
• Estimular el movimiento desde los primeros años.
• Facilitar la práctica de juegos colectivos relacionados con
la actividad física.
• Llevar a los menores a la piscina desde pequeños.
• Evitar juegos y hábitos estáticos (televisor, ordenador, videoconsola…).
Además, deben ser conscientes de que los más pequeños actúan por imitación, con lo que aceptarán de mejor grado practicar ejercicio si ven que sus progenitores también lo hacen.
Ante todo, el deporte debe ser valorado y asumido con actitudes
y comportamientos basados en criterios ético-deportivos, algo
que según la Asociación Amigos del Deporte debe darse tanto
entre los deportistas practicantes como entre los distintos agentes sociales que participen directa o indirectamente en el mismo. En este sentido, dicha asociación señala y recoge en un decálogo del deportista una serie de principios a tener en cuenta:
1. Sé dueño de ti mismo.
2. Que te conozcan más por tu comportamiento que por las victorias que consigas.
3. El juego limpio dignifica, el sucio envilece.
4. Respeta la norma, te dará sentido y claridad en el juego.
5. Honra al contrario, no es un enemigo, es un compañero de juegos.
6. Al finalizar los encuentros saluda a los contrarios y jueces.
7. Toma tus decisiones desde la honradez y la objetividad.
8. El entrenamiento es la más decisiva de las pruebas.
9 Que predomine en ti el sentido de equipo, sus intereses están por encima del lucimiento personal.
10. El deporte forja personas para la vida.
Pequeños trucos:
• Explicar al niño para qué sirven los deberes.
• Fijar una hora y un lugar para hacer las tareas cada tarde.
• Hay que ser consejero, no hacer los deberes.
• Hay que buscar lo positivo y evitar críticas.
• Hay que revisar los deberes, no corregirlos.
• Fomentar el empleo de la agenda escolar como herramienta de planificación y control de tareas.
Consejos:
1. Los adultos deben enseñar a los menores a aprovechar las
posibilidades y beneficios que ofrecen las nuevas tecnologías haciendo un buen uso de ellas.
2 . Acordar un código familiar de uso de las TICs.
3. Las familias deben participar con los niños en todas las actividades que se generan a partir de estos medios.
4. Seleccionar contenidos adecuados y limitar el tiempo que los
más pequeños dedican a esta forma de ocio.
5. Formar un espíritu crítico ante los contenidos presentados
por estos medios.
Medidas preventivas:
• La familia deben informar a los jóvenes acerca de las consecuencias del consumo de sustancias tóxicas.
• Los progenitores deben tener conversaciones periódicas
con sus hijos y escuchar sus problemas.
• La familia debe resaltar los aspectos positivos de no consumir sustancias tóxicas.
• La familia debe supervisar la conducta de los menores.
• Es recomendable conocer el círculo de amistades de los hijos. Una manera sencilla es invitar a los amigos en alguna
ocasión a casa.
A leer suelen enseñar en la escuela, pero los verdaderos lectores,
aquellos que disfrutan realmente con la lectura, se forman en el
ámbito familiar. Los padres y las madres son los responsables
de crear el clima adecuado para fomentar el hábito de la lectura
entre sus hijos e hijas implicándose a fondo en el proceso. ]
Guía para las familias
Pequeños trucos:
Prelectores:
• Dejar que jueguen y toquen los libros infantiles a su gusto.
• Sentarles en el regazo y enseñarles los dibujos de los cuentos.
• Contarles cuentos personalizados.
• Que vean leer a sus padres y madres.
• Regalarles libros.
Empiezan a leer:
• Comentar los libros que estamos leyendo.
• Buscar libros indicados para su edad y apropiados a sus gustos.
• Visitar frecuentemente la biblioteca más cercana.
• Leerles cuentos.
• Regalarles cuentos.
Ya leen:
• No obligarles a que estén sentados para leer.
• Suscribirlos a alguna publicación que les interese.
• Comentar los libros que estamos leyendo.
• Dejarles ir solos a la biblioteca del barrio.
• Regalarles libros.
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Cómo promover hábitos saludables y el desarrollo socioeducativo
en niños y niñas a través del ocio y el tiempo libre
Epílogo: Educación en valores