Question

recomendaciones a la hora de realizar ejercicios fisico​

Answer 1

Respuesta:

aqui va

Explicación:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día

Answer 2

Respuesta:

16:30 p.m

Explicación:

A esta hora es perfeta y si eres de esos de comer tarde  las 17:15 a si has comido y luego recargas fuerzas al merendar.