20. Cuando entrenas la mayor expresión de fuerza que puedes aplicar a un grupo muscular y
vencer resistencias que se encuentran en el límite de la capacidad. Estamos hablando de: *
(1 Punto)
O Flexibilidad.
Agilidad
Fuerza máxima
Velocidad.
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Agilidad:
Entendemos por agilidad, la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz, controlando todas las partes del mismo y moviéndolas con rapidez y soltura. Requiere la integración de las habilidades ya nombradas, combinando equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia
Explicación: espero que te sirva
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