Question

20. Cuando entrenas la mayor expresión de fuerza que puedes aplicar a un grupo muscular y
vencer resistencias que se encuentran en el límite de la capacidad. Estamos hablando de: *
(1 Punto)
O Flexibilidad.
Agilidad
Fuerza máxima
Velocidad.​

Answer 1

Respuesta:

Agilidad:

Entendemos por agilidad, la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz, controlando todas las partes del mismo y moviéndolas con rapidez y soltura. Requiere la integración de las habilidades ya nombradas, combinando equilibrio, coordinación, velocidad, reflejos, fuerza y resistencia

Explicación: espero que te sirva