cuales son los beneficios del ejercicio fisico

Respuestas

Respuesta dada por: gimechan

Respuesta:

EJEMPLOS :

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Además, dejar de fumar mejora la salud general y la calidad de vida, aumenta la autonomía personal, hace desaparecer la tos crónica, reduce el número de catarros y resfriados al año, permite disfrutar al máximo de los placeres de la buena cocina , a gastronomía y hace desaparecer el mal aliento

Explicación:

espero te ayude

Anónimo: jejejeje bueno ya me tengo que ir chau cuidate :3

gimechan: bye cuidate ฅ^•ﻌ•^ฅ

Anónimo: ok tu igual ^◡^

gimechan: igual (>‿◠)✌

Anónimo: jejeje bueno ya me voy

Anónimo: en 3

Anónimo: 2.

Anónimo: 1.

Anónimo: chau

gimechan: bye