Question

ayudaaaaa por favor ​

Answer 1

Respuesta:

Fase Inicial:

lo primero seria calentar para prevenir lesiones, Elongar, estirar Brazos y Piernas, Etc.

Face Principal:

Hacer La Actividad, Deporte, Entrenamiento, Juego, Etc.

Face Final:

Hidratarse (Siempre con Agua), Elengar un poco mas.

by: SalvaLaLoggia911

Answer 2

Respuesta:

lo primero sería calentar para empezar los ejercicios segunda respuesta tienes que hacer los ejercicios para poder hacer las demás cosas tercera respuesta tienes que tener un vaso de agua para siempre tomar

Explicación:

espero haberte ayudado