Question

17.Durante la cuarentena las personas tuvieron que estar encerradas muchos meses, permaneciendo sedentarias durante ese tiempo. Si quisieras ayudar entrenándolas en resistencia, les pedirías que realicenRespuesta necesaria. Opción única.

(1 Punto)

Ejercicios de caminata y trote lento.

Ejercicios de pesas y velocidad.

Ejercicios de agilidad y fuerza.

Ejercicios de coordinación y potencia

18.Te dispones a realizar ejercicio y tienes en cuenta que debes planificar una parte inicial, una parte principal y una parte final. Estás preparandoRespuesta necesaria. Opción única.

(1 Punto)

Una rutina de entrenamiento.

Una rutina de ejercicios de orden.

Una rutina de evaluación física.

Una rutina de examen médico

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Answer 1

Respuesta:

17.AGILIDAD Y FUERZA

18.UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTO

Explicación:

AGILIDAD Y FUERZA POR QUE SE DICE EN LA SITUACIÓN QUE ESTUVIERON SEDENTARIAS LAS PERSONAS DURANTE LA CUARENTENA Y NECESITAS ENTRENARLAS EN RESISTENCIA,BUENO LA AGILIDAD Y FUERZA SERIA UNA EXCELENTE OPCIÓN PARA LA RESISTENCIA

EN LA SITUACIÓN 18 SERIA RUTINA DE ENTRENAMIENTO POR QUE PIDE PIDE PLANIFICAR UNA PARTE INICIAL,PRINCIPAL E FINA, Y UNA RUTINA DE ENTRENAMIENTO ES LA PARTE INICIAL PRINCIPAL Y FINAL.

ESPERO QUE TE AYUDE

DAME PUNTOS :3

Answer 2

Respuesta:

ayuda lo nesecito mucho