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Respuesta:
Los ejercicios de Movilidad articular.
Explicación:
Un calentamiento general debe incluir: 1. Ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos
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Respuesta:
Los ejercicios de movilidad articular.
Explicación:
Sirve para estirar los músculos, reduce el riesgo de sufrir una torcedura o una lesión muscular. El movimiento eleva la temperatura de los músculos y los prepara para el esfuerzo posterior.
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