en que prueba de atletismo se utiliza la resistencia?
en que prueba de atletismo se utiliza la velocidad?
en que prueba de atletismo se utiliza la fuerza?
Ayuda es para hoy :"(
Respuestas
Respuesta:
1.En la actualidad durante el proceso de preparación física del atletismo, varios entrenadores de diversas zonas de nuestro país utilizan la prueba de 1000 metros para evaluar el comportamiento de la resistencia aerobia.
2.En el atletismo, la carrera de velocidad es una carrera a pie que tiene una distancia predeterminada en 60, 100, 200 y 400 metros en pistas. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas.
3.En el gimnasio se debe desarrollar la fuerza global del cuerpo, los ejercicios principales para desarrollarse como atleta de fuerza son el peso muerto, las sentadillas y los presses (militar, press de banca, etc.), además de elementos de ejercicios de halterofilia como los tirones de fuerza.
Espero poderte ayudar