Question

¿Cuales son los componentes de la aptitud fisica?

Answer 1

Respuesta:

Una buena aptitud física consta de capacidad aeróbica y flexibilidad. Resistencia muscular. Fuerza muscular.

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¿Cuáles son los 5 componentes de la aptitud fisica?

Resistencia cardiorrespiratoria.

Aptitud musculoesquelética.

Peso y composición corporal.

Flexibilidad.

Explicación: