Question

hola necesito 20 conceptos sobre actitud fisica y ACTIVIDAD FÍSICA

Answer 1

Estos son algunos:
*Definición Tradicional (Véase Figura 1)*
        La definición clásica de aptitud física, una de las primeras en salir en la literaura, se describe como "la capacidad de llevar a cabo las actividades cotidianas normales (trabajo y asueto) con vigor y eficiencia, sin fatigarse demasiado, y aún teniendo suficiente energía para disfrutar pasatiempos y de encarar emergencias imprevistas". 
  
Aptitud Fisica 
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Actividades Usuales de la Vida Diaria 
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 Se Recupera con Rapidez de la Fatiga 
 |  
 Quedan Reservas de Fuerza y Energía Para |                                            | 
Emergencias Inesperadas   Disfrutar de Actvidades Recreativas 
 
*Figura 1*
*Definición según Casperson, Powell y Christenson (1985)*
        "Un conjunto de atributos que las personas poseen o alcanzan que se relaciona con la habilidad para llevar a cabo actividad física"
*Definición según Pate (1988)*
        "Un estado caracterizado por (a) una abilidad para realizar actividades diarias con vigor,  y (b) una demostración de las características y capacidades que estan asociadas con un bajo riesgo para el desarrollo de enfermedades hipocinéticas (i.e., aquellas asociadascon inactividad física).
*Definición según: Nieman, David C., The Sports Medicine Fitness Course. Palo Alto, California: Bull Publishing Company, 1986, p. 34*
        "Un estado de energía dinámica y vitalidad que nos capacita/permite no solamente llevar a cabo nuestras tareas diarias, práctica de actividades recreativas y encarar emergencias imprevistas, sino también nos ayuda a prevenir las enfermedades hipocinéticas, mientras se funciona a niveles óptimos de la capacidad intelectual y experimentar el disfrute de la vida".
*Definición del Autor*
       En mi opinión, la aptitud física representa aquellas habilidades o potencial particular para llevar a cabo efectivamente, y sin fatiga excesiva, actividades físicas de diversas dimensiones (particilarmente actividades que involucran demandas cardio-respiratorias o aeróbicas) y tareas cotidianas diarias, conreservas energéticas para cualquier otra emergencia de caracter físico.

Answer 2

La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

La aptitud fisica es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas.

Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

Aptitud física: Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. El resultado es el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, en lo que se considera un organismo saludable.

La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.

Actividad física: se refiere a los movimientos que benefician la salud. 

La actividad física produce efectos positivos en muchas partes del cuerpo. Este artículo se concentra en los beneficios que la actividad física representa para el corazón y los pulmones. También contiene consejos para iniciar y mantener un programa de actividad física, y habla de la actividad física como parte de un estilo de vida saludable para el corazón.

la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal

Espero que te sirva no son las 20 que pedistes pero ya tienes un adelanto, no puedo mandarte las 20 porq no me lo permite