Un buen calentamiento va a permitir
GeremidFlores007:
QUE CALENTAMIENTO?????????
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Un buen calentamiento permite reducir la viscosidad muscular y mejorar la contracción (relajación) de los músculos, mejoramos la elasticidad de tendones y músculos, aceleramos el metabolismo gracias al aumento e temperatura. Esto hace que los substratos para la producción de energía se utilicen más eficientemente.
Espero haberte ayudado.
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